Hvad er lavt selvværd?
Lavt selvværd er en tilstand, hvor en person har en negativ opfattelse af sig selv, mangler troen på egne evner og har svært ved at værdsætte sig selv. Det kan have dybtgående konsekvenser for en persons mentale velvære og livskvalitet.
Hvordan påvirker lavt selvværd hverdagen?
Mennesker med lavt selvværd kan opleve en konstant følelse af utilstrækkelighed, have svært ved at sætte grænser, og undgå udfordringer af frygt for fiasko. Dette kan hindre dem i at realisere deres fulde potentiale og føre til stress, angst og depression.
Ønsker du at lære mere om, hvordan du kan arbejde med lavt selvværd og styrke din tro på dig selv? Besøg Phuset for at få professionel hjælp og støtte til at øge dit selvværd.